masanobu

2021.02.10

70回目の訪問

水曜サ活

サウナ:12分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット
一言:だいぶ早めの19時入りのホーム富士見湯。読書をしながらの5セット。
途中でおじいちゃんが意識を失って救急隊員が来ましたが無事意識を戻されて良かったです。冬場はヒートショックに気をつけないと。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.2℃
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