masanobu

2020.07.15

30回目の訪問

水曜サ活

2020.7.14
サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
一言:少し早めの21時入りの富士見湯。
最近は休日をメインに週2ペースです。
しっかり汗をかいて代謝も良くなってきました😇

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 16.9℃
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