masanobu

2022.12.13

11回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8.6.5.5
水風呂:2.2.1.2
休憩:1.1.1.1
合計:4セット
一言:休日の今日は21時半入りのNAS
いつも通り30分の短いトレーニング後のサ活。今日はガラガラ、最上段で4セット😇

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 20℃
0
78

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