masanobu

2022.12.06

9回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
一言:ジムで軽く筋トレしてから21時半入りのサウナ。平日でもこの時間は混んでますね。3セット共に運良く最上段に座れました😇

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃
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