とと岳

2023.06.11

1回目の訪問

2週間ぶりのサ活。

所用で移動中の車内でシュー1観てたらサウナ特集。

来週は友達とラッコいくしなぁ。
夕方から用事あるしなぁ。

どうにも我慢出来ずに2時間でサクッと☆

サ15×3 +10×1
水2×4
外気浴10×4

仕上げに炭酸風呂

何気に2週間トレーニングをガッツリやったから効くぅぅぅ。

1発目からしっかりマダラに仕上がり、外気も本気で落ちる寸前。

サ飯も補給も無しだけど来て良かったー☆

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