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スポーツジム - 岡山県 岡山市 会員のみ
2021.02.20
9回目の訪問
サウナ：10分 × 3 水シャワー：1分 × 3 休憩：10分 × 3 合計：3セット 一言：久しぶりにジム～のサウナ。この時期は外気温が低いので、水シャワーからの外気浴で結構ととのうことを発見。 ああ～書いてたらサウナ行きたくなってきた。
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