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ヒデ

2020.07.05

4回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ジム終わりでサウナへ。
お昼には家に帰らないといけないので、ちょっと急ぎ目。

でもやっぱり水シャワーではととのわんな～。

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