ヒデ

2020.07.05

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水シャワー:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ジム終わりでサウナへ。
お昼には家に帰らないといけないので、ちょっと急ぎ目。

でもやっぱり水シャワーではととのわんな~。

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