やなぎ湯
銭湯 - 東京都 北区
初訪問！
ここは、お風呂はゆったり入れる温度で、｢やさしい｣お風呂だ。
ジャグジーも種類豊富、露天風呂は弱酸性の炭酸泉とのことで、お風呂の温冷交互浴でも十二分に楽しめそうだ。
シルキーバスはお湯がかすかにピチピチ弾ける感じが楽しいが、深さがわからず、ズボっとなった。お子さんはご注意だ。
一方のサウナは、ドアを開けた瞬間に【圧】を感じるストロング系。(私がまだアマちゃんなのは認める)
上段奥は私のレベルでは到達できない笑
20分おきのロウリュウで、体感温度は爆上がりだ。とにかく【圧】！！
そして水風呂は｢羽衣形成は絶対許さないけんね！！覚悟せぇや！！！｣と迫り来るバイブラ！！水流！！どこにも逃げ場はない！！！
という、スパルタ式サウナ＆水風呂だ。
外気浴スペースは露天風呂の隣に椅子が5脚、浴場内に座れる場所が3-4人分あり、混雑していてもタイミングをずらせば座れないなんてことは無さそうだ。
寒い日は浴場内で整うのもアリと、とてもありがたい配慮である。
サ室で、初めてのサウナだというお若いレディたちが戸惑っていたので、僭越ながら簡単に身体に無理のない場所取り、サウナに入っている時間の目安、水風呂の入り方、外気浴までの流れを軽く教える。
とにかく無理はしないで、と伝えた。
キャッキャしながら楽しんでいて、いいなぁ〜と思うなどした。
昨今のサウナブームで、熱いサウナとギンギンに冷たい水風呂の【落差】を持て囃す向きもあるが、少なからず体に負担があるものだ。
まして初心者はサウナ時の自分の体の変化について、これは危険なのか良い変化なのか分かりにくいこともある。
どうか、無理せずに自分のペースでサウナを楽しんでほしい。
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