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2024.02.27

24回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:連日ハードな仕事な最近。今日こそはサウナしなければもたない!
と入谷駅下車、サウセンに直行。
21:00のアウフグースでヒバのアロマ水で気持ちよく水風呂、外気浴のサウセンルーティン出来た。
食堂で串カツ定食と瓶ビール。ハムカツを追加で頼んで揚げ揚げサ活完了。
明日の活力になった。

串カツ定食

揚げたてでサクサク ソース派なのでからしといっしょにご飯がススム。キャベツもマカロニサラダもちょう

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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