tcw

2023.12.30

106回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:エアコン掃除の後、ジム寄ってサウナ。今年のサウナ納めではなく、明日納める予定。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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