THE SPA 西新井
温浴施設 - 東京都 足立区
サウナ：7分 × 3
水風呂：45秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：7:15イン。梅雨明け間近、明けたのでは？笑 な青空に雲がゆっくり流れるのを眺めながら、朝サウナ外気浴でととのえました。
サウナも適度な人数で、おしゃべり集団やかけず小僧などおらず、やはり朝サウナはサウナリテラシーの高いサウナ紳士さん達が黙々とセットを繰り返す風景は、自分のサ活も充実します。16〜17℃の水風呂の後の外気浴は、風が心地良く、あのピキピキと皮膚が乾いて引き締まっていくのは本当に至福の時間に連れて行ってくれます。
朝からみっちり1時間半ゆっくりできました。
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