THE SPA 西新井
温浴施設 - 東京都 足立区
サウナ：6分 × 2、10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
一言：月曜サ活。土曜の久々のジム筋肉痛を癒しに仕事帰り19:30イン。
地下1500mから湧き出すナトリウム、塩化物強塩温泉の天然温泉で効いてる感ありました。サウナ室は4段で黄土サウナ。80℃代後半で4段目でなくては玉汗が出なさげでしたが、5分過ぎた辺りからどんどん出てきます。すぐ横の水風呂も16〜18℃位。少しゆっくり入れば充分冷えて、しっかり拭いてから外のととのいいすで外気浴するも良し、寝湯で寝ながら整うのも良し。
内風呂には4種類位ジェットバスがあるので、サウナ前、サウナ後のゆっくり入泉もくつろげるSPAでした。天気の良い朝に朝サウナもアリですね。
筋肉痛が和らぎました🤤
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