ガーデンサウナ蒲田 (カプセルイン蒲田)
カプセルホテル - 東京都 大田区
今回、仕事で急遽東京方面に来ることがあってここを利用することになった。
ドライサウナとセルフロウリュのサウナ室があった
水風呂は18度と25度の2種類の水風呂があった
今回は外出するため
ドライサウナ 5分
水風呂 2分
内気浴 4分
セルフロウリュサウナ 12分
水風呂 3分
内気浴 5分
と2セットしてきた。
2セットでも十分な位気持ちよかった。
ドライサウナは100度？くらいと温度高め。上段は結構キツかった。
セルフロウリュのサウナは15分に1回ロウリュをセルフでする所だった。決まった時間でアイスボールのロウリュもあるみたいだった。またその時間目掛けて入ってみようと思う。
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