サウなおっち

2020.11.13

5回目の訪問

サウナ:6分、10分(アウグフーズ)、10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:最後にアウグフーズを受けたのは3月7日だったような…
ということでビールを飲みたい欲よりも久々に熱波を浴びたい欲が勝ってしまって、ホームサウナであるJNファミリーへ。
ペパーミントのアロマオイル入りの氷水を投入し熱したところへのアウグフーズは、やはりクセになりますなぁ。
水風呂にもハッカオイルが入ってたので、出たあともヒンヤリして「ととのいのさらなる深み」へ入れた気がした。

あ、昌山さんお疲れ様でした!

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