サウなおっち

2020.08.12

4回目の訪問

水曜サ活

サウナ:5分 × 2,10分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
かなり間が空いてしまって、久々のホームでのサウナ。
いつものルーティーンでサウナに入ると、身体はやっぱり覚えていたようで汗が噴き出る噴き出る。
ラストセットは初めて10分サウナに入るという荒療治。しかしその後の外気浴で、いままでに味わったことのない整い度合いだった。

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