サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:やはりサウナは、アツアツ(105℃)水風呂も気持ち良い(15.5℃)天気も良いので外気浴も気持ちいい。最高に整えます。夕方になると外気浴は、寒いかな⁉️

歩いた距離 2.3km

こだわりとんかつ定食➕カレールートッピング

サウナの後は、これ食べちゃいます。スタミナ満点

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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