よしき

2024.12.19

2回目の訪問

朝ウナ🫠
やはり朝は良い🫠気持ち良く整える😇

7〜8時
晴れ
外気温1℃

入浴5分
①サ5分、水1分、外3分
②サ10分、水1分、外5分
③サ10分、水1分、外5分

思ったより早く目覚めて朝ウナ🫠
やはり朝は良い🫠朝から汗かきまくってシングルの水風呂で体冷やして外気浴とか健康に良いか悪いかわからんけど脳には良い多分😇

と言う事で長野県に帰ります。
愛知県サウナ堪能できました😇

よしきさんのサウナイーグルのサ活写真

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 7℃,17℃
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