2023.05.14

6回目の訪問

久しぶりのホームサウナ
着替え中に嬉しくて気持ちがたぎってきた。
超熱湯5分ー水風呂30秒ー外気浴8分
休日で人は多いけど芋洗い状態ほどではないし、寝転びスペースも空きあり。今日は降り頻る雨のため、寝転びスペースがありがたい。
サウナ5分ー水風呂30秒ー外気浴8分×2
ジャグジーで締め。

サ飯はコロナ風サラダを自宅で作ってみる。
(ただの唐揚げonサラダ)あとは冷奴とビール。
お疲れ様でした😉

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