nao_t

2024.11.16

61回目の訪問

サウナ飯

久しぶりにサウナに沼る

最近は運動→サウナで、短時間で済ませる事が多かったのですが、今日は運動抜きでサウナにどっぷり沼ってみました☺️
オートロウリュに合わせる事を意識して、たっぷり6セット。
運動した時よりぐったり😣💦💦💦
今日はゆっくり眠れそうです✨

ラーメン いっとく

チャーシューラーメン

こちらのチャーシューは、最高です✨

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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