HORRYP

2024.07.22

8回目の訪問

IKI7.5分→フィンランド6.5分→IKI9分→スチーム10分
水壺風呂1分×4
休憩6分×4

夜勤後早朝コース。6:15IN

初めてスチームサウナに本格的に入った。じんわり発汗
1セット目はオートロウリュ、3セット目はタオル旋回付きのモーニングロウリュあり。
モーニングロウリュはやはり最上段に限るぜ!

フィンランドはセルフロウリュ直後なのかいつもより熱く感じました

  • サウナ温度 45℃,80℃,95℃
  • 水風呂温度 14℃,14℃
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