サウナー二郎

2021.08.08

5回目の訪問

帰省サウナでホームへGo!もうすぐ台風が上陸するってタイミングで息子と娘を連れて三人でライドオン。21時のロウリュに間に合った!息子とふたりで熱波を浴びてフラフラしながら16℃の水風呂に入り、強風吹き荒れる露天で外気浴。横殴りの雨に打たれてこれはこれで気持ちよかったです。おとぎの杜で初めてサウナハット持参の人を発見。よかった!今まで見たこと無かったので少し気恥ずかしかったけど、これからは堂々とかぶれます笑。
高校生の娘もととのいを感じてきた模様で、今日はサウナ12分と水風呂30秒を目標にしてて達成したとの事で2セットしたとの報告。今度クラスの子を誘ってサウナー仲間を作りたいとの発言!もう立派なサウナーやん!

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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