Maybework

2023.04.21

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6分,8分,6分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:5時少しすぎにIN-朝ウナ、なぜか、やけど?日焼け?してたので、軽めの調整。
短めでしたが、十分に整いました。やる気復活!
サウナ:やはり朝は空いてて良い!
上段は、私には、少し熱すぎで、ヒリヒリ、もう少し湿度高目が、好きかな?
水風呂:朝なのでキンキン〜きもてぃ〜!
外気浴:もう、これだけのために、通えるレベル。
相変わらず、根っこが生えました。名残惜しい、、

和定食

シャケが、ふっくら、カリカリで、うまっ!朝からビール🍺ひたすら我慢

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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