ひですん

2024.12.04

90回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

電車×12℃×負傷

久しぶりの水曜休み
今日は電車移動🚃
風も弱く良い天気
徒歩で10:00過ぎの入館

空いてる!
最初は熱湯(焼津温泉♨️)
体を温めラジウム🈂️室
温度計🌡️92℃
オートロウリュで発汗が凄い💦

水曜なので水風呂が12℃
入るとジワジワ足先が痛冷たくなる
60秒で出ると足先がジ~ンとしている
この感覚がくせになり4セット
4セット目の水風呂は 少し長めで我慢すると足先が冷たすぎて慌てて出たら
左足の中指が水風呂の縁にぶつける❗️
足の感覚が麻痺していたのか後から痛みが🤣

昼🈂️飯はダイニングで「親子丼」
無料珈琲をいただき小休憩

今日のメ二ュー
⚪️焼津温泉
⚪️ラジウム🈂️室×4
⚪水風呂×4
⚪️休憩×4
⚪️信楽焼美泡風呂
⚪️ジェット風呂
⚪️休憩
⚪️昼🈂️飯「親子丼」
⚪️小休憩

ひですんさんのエキチカ温泉・くろしおのサ活写真

親子丼

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
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