ひですん

2024.09.30

251回目の訪問

サウナ飯

月曜×秋晴×3セット

週末仕事の月曜🈂️活
空は晴れています
10時過ぎの【笑福の湯】

洗い場・内湯も人が少ない
体を洗い 露天の高濃度炭酸泉
冷水後 タワー🈂️室最上段へ
温度計は92℃
3セット目
玉汗は出ているけれど
いつもより熱さが弱く感じるのは
外気温のせいかな?
そのまま じっと10分入っていました

水風呂は90秒 顎まで浸かります
露天は太陽光が差し込み
秋空が広がっています

3セット休憩後は またまた高濃度炭酸泉へ
その後に冷水を浴び温冷交代浴へ
ジェットバスと水風呂を交互に入りました
その後はまたまた露天休憩!

今日のメ二ュー
⚪️露天高濃度炭酸泉
⚪冷水×3
⚪タワー🈂室:8分×2 10分×1
⚪水風呂:80秒×3
⚪露天休憩:8分×3
⚪️露天高濃度炭酸泉
⚪️冷水
⚪️ジェットバス3分×3
⚪水風呂:60秒×3
⚪️露天休憩:8分
⚪️昼🈂️飯
穴子海老天薬味そば

ひですんさんの笑福の湯のサ活写真

穴子海老天薬味そば

もう一杯食べられそうです!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
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