地図からサウナが探せる！

笑福の湯

温浴施設 - 静岡県焼津市

ひですん

2020.07.19

29回目の訪問

半身浴×最上段×日焼け

日曜日の朝、ウォーキング(60分)の後は、ホームサウナ行。

掛け湯後、身体を洗い～水分補給後、高濃度炭酸泉でのんびり半身浴(12分）
身体を拭き、広いタワーサウナ室へ...　思ったより空きがある😐
高温で蒸される熱さが欲しくなり、最上段を陣取る！　
..　数分で二の腕には玉汗が吹き出てきます。
以前、🈂室に人の出入りが頻繁にあり、温度に影響を与える感じを受けたことがあるのですが、最近は90度以上が常に保たれています。
もぉ水風呂にいきたい！...と　🈂室を出て～安定の冷たさの水風呂へ

露天へ～水を拭きとり、ととのい椅子に深く腰掛けます。
ちょうど雲の間から太陽がのぞいて、日差しが眩しいです。
前にぐた～っと眠りに落ち...日焼け！
肌の痛かゆぃぃぃーーーという経験したことを思い出し、日影に移動😆
2set目以降の空は、雲がひろがっていました。
3set目、涼しい風がたまに拭いている中、ととのい椅子に座り目を閉じていると太陽も出ていないのに...目の前が徐々に眩しいオレンジ色が広がり、身体がふわーっとなっていきます😆

● 🈂室：8分～10分×4set
● 水風呂：70秒×4set
● 休憩：8分×4set

🈂飯は【広東麺】にしました。