しょう

2024.11.13

2回目の訪問

水曜サ活

ハードなプログラムを求めて2回目のジムに…からのサ活はゆっくり

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 1
合計:4セット

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
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