ねこぞう

2023.04.08

6回目の訪問

新年度が始まり、バタバタ。

同僚と18時に職場を出てサへ行こうという話でしたが、結局職場を出たのは20時を過ぎました。

ただ、22時からのバック熱波がピッタリでした。

サ10分→水1.5分→休10分
2セット
バック熱波8分→水1分→休10分
1セット
計3セット

1週間頑張ってよかったです。

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