なっとうぼうず@社会福祉士

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：いつものホームグラウンドにて水曜サウナ(*´꒳`*)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は3kmジョギングのちの塩サウナでした(*´꒳`*)

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナ室内の時計が12分計だったので…。
露天風呂に休憩するスペースもあり、銭湯しては満足です。