グルシンアイスマン

2024.12.07

31回目の訪問

夜遅くににこっそりギワin。
久々のホームサウナ。
ホームと言っていいのだろうか、、、。
まぁいいか。

今日はお世話になったアウフギーサーイロハカさんのおゆぎわ卒業の日。
熱波受けたかったなぁと思いながら、階段を登るとギワラーさんがたくさん集まっている。
記念写真を撮るとのこと。
ありがとうございました。熱波は受けられなかったが良き思い出ができました。
またどこかで熱波を受けたいなあ〜
クールアウフとジョーロの水が
気持ちよかったな〜

本日は4セット決めました、
3回目の内気浴の時、
いきなり目の前に人が倒れてきて焦りました。
きっとヒートショックか何かだろうなと。
そのあと回復してましたが、サウナはもちろん
湯に浸かる時も水分補給は大事だと感じさせられました。。。ちゃんちゃん。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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