グルシンアイスマン

連勤続き疲れた体を回復させにおゆぎわへ。
やっぱ23時以降は人が減ってサウナ室はとても平和ですね。30人弱入れるサウナ室に
5.6人が蒸される。オートロウリュでアチアチにして水風呂へドボン。あぁ気持ちがいいな。
おゆぎわさん、営業時間の延長ありがとう。
欲を言えば24時間になったら最高なんですがね笑

久しぶりにきましたプライベートサウナ。
セルフロウリュできるのが嬉しいですね、
好みのアロマ水をストーンにかけると
無音の空間にじゅわ〜と蒸発する音
これがたまりません。
好きな熱さまで持って行ってじっくり蒸される。
軽く４セット。さぁ明日からも頑張ろう。

ホームラン軒

中華そば

チビを寝かせてこっそりよるぎわ。

今日一日中チビペースで疲れが溜まったので
整うには良いコンディション笑
サウナ室は出入りが少なくアツキンのような
熱さが保たれており嬉しい。
水風呂は冷却装置が故障しており
温度が不安定（19℃）でしたが、
問題なく冷却でき安心した。
やっぱ内気浴って最高だな〜

急遽仕事が早く終わったので
回数券購入も兼ねてぎわりに。
（前回回数券購入失敗したのでリベンジです笑）

1セット目にちょうど16時台のアロマロウリュに当たり紅茶の香りを楽しむ、退室しようと迷ってるとこにオートロウリュがちょうど発動した為
ステイして、アチアチになったところで
水風呂ドボン！キンキンに冷えたら内気浴で
ガッツリキメる。　その後は2セットキメました。

回数券チャレンジ結果は3等の岩盤浴券。
一度も岩盤浴利用したことがないのでこの際行ってみようかな。利用方法がよくわからないが、、

麺屋しばた

牛ホルモン麻辣つけ麺

意味わからんほど美味い

年末サウナ3ヶ所目はココ！
埼玉きたら寄らずにはいられない！SKC！

クワイエットタイムでの利用。
静かなサウナ室でゆっくり自分のペースで
蒸される。バイブラ水風呂で冷却したら内気浴で
整う。送風機があり心地よい。
続いて静寂のロウリュを最上段で受け
ブロワーをくらってヒリヒリチンチンになり、
水風呂へ、からの内気浴で飛ぶように整えました。桜吹雪を身に纏い帰宅。

年末サウナ2ヶ所目はココ
今年の9月にオープンしたばかりの
キングアンドクイーンへ！

カラフルなライトでオシャレな演出の外観。
を横目に必死に駐車場の空きを探す。。。
サスガ年末激混みです、道路も渋滞。。。
10分ほどかかりようやく入店。館内は広々していて、フードコートを抜けた先に男湯があります。2階3階は岩盤浴、テントサウナ、バレルサウナエリアがあります。（有料）
今回は入浴のみでの利用。入浴のみでもサウナは3種類あるので十分です。岩盤浴までやったら余裕で1日滞在できそう。

浴室のロッカーエリアも広々していて
お客様同士がぶつかるような狭さではなかったです。冷水機が２つ。トイレも完備。
さて、サウナ室へまずはオートロウリュサウナへ
15分おきにロウリュとダクトから風を送ってくれていつ入ってもちゃんと蒸されそうだ。
7段ある最上段で限界を迎えたら、楽しみにしていた、深水2メートルの水風呂へ！
そうここの名物と言っても過言ではない。
この水風呂！なんと飛び込みOKなんです！
掛水をしたらGOGO!!DIVE!!最高に気持ちいい！
しっかり冷却して、外気浴外気浴…って寒すぎる。残念なのは内気浴がないこと。内気浴にはならないけど-20冷凍サウナはあります！そこで座れますがやはりキンキン。で見つけたとこが
浴室入って左手に露天風呂への扉手前のスペースここがベストな内気浴スポットです。扉が開くと風が入ってきて気持ちが良いです。
そしてハーブサウナへここは二重扉になっており熱が逃げにくいため熱さが保たれておりアツアツでした、ハーブの香りが鼻腔をくすぐります。
サウナマットもふかふかで快適ですね。
ここで蒸されていると目の前に深水風呂があるので、早く飛び込みたいとばかり考えてしまいます笑　続いて塩サウナここは出入りが激しく熱さが均一ではなかったものの、多少発汗はできた。
最後はハーブサウナからの-20℃冷凍サウナ内にあるグルシン水風呂で完全冷却！！
そして、MAD MAXに似た設備が！滝のような
水圧が体を包み込む。いや破壊しにきてる。少し痛いくらい。からの内気浴でガンギマリ。
激混みだったが最高の整いと
桜吹雪（あまみ）を得て帰宅。

Coco壱番屋 東武和光市駅前店

ソーセージカレー

ハンバーグを乗せて

年末サウナ1箇所目ここ、バーデンガーデン。

ケロサウナがあると聞いて、やってきました。
サ室入って右側が檜、左側がケロの木
サスガ木の宝石と呼ばれているだけある、
芳醇な香りが鼻腔を刺激する。
サウナ室中央に鎮座する2台のサウナストーブ。
頻繁に行われるオートロウリュも嬉しい。
水風呂は12℃気持ちがいいナイスセッティング
ととのいは内気浴でガンギマリ。。あぁ最高。

横浜家系ラーメン 所沢大和家

味玉ラーメン塩

数年ぶりの家系、ここは美味い。

チビを寝かしつけてひっそり夜ぎわ。
23時以降は人が急に減りサウナ室は快適快適。
オートロウリュに合わせて蒸されるスタイルで
4セット。　この時間は外気浴なんてしてられないので内気浴で。たまに開く扉からの風が心地よい。これでホームサウナは今年で最後かな。
お世話になったな〜。また来年もよろしくお願いします。　ではまた。

師走は何かと慌ただしい…。
大掃除を終えて息抜きにホームサウナ。

何か頑張った後のサウナは整えるねぇ
外気浴は数分で限界。やっぱ冬は内気浴に限る。
シルクの湯がとても心地よい。
ああ最高ではまた。

ラーメン山まさか

豚！

豚うめー

夜遅くににこっそりギワin。
久々のホームサウナ。
ホームと言っていいのだろうか、、、。
まぁいいか。

今日はお世話になったアウフギーサーイロハカさんのおゆぎわ卒業の日。
熱波受けたかったなぁと思いながら、階段を登るとギワラーさんがたくさん集まっている。
記念写真を撮るとのこと。
ありがとうございました。熱波は受けられなかったが良き思い出ができました。
またどこかで熱波を受けたいなあ〜
クールアウフとジョーロの水が
気持ちよかったな〜

本日は4セット決めました、
3回目の内気浴の時、
いきなり目の前に人が倒れてきて焦りました。
きっとヒートショックか何かだろうなと。
そのあと回復してましたが、サウナはもちろん
湯に浸かる時も水分補給は大事だと感じさせられました。。。ちゃんちゃん。

東京2箇所目はここ品川サウナ。

オープン当初から目をつけていた当施設。
やはり素晴らしいところだった。
半個室サウナに備え付けの冷水シャワーが
とても気持ちいい！　ロウリュをすれば一杯で
激熱空間の出来上がり。耳が取れるかと思うほどの熱さ。そのあとは深さ140センチの水風呂へ
ドボン！あぁ気持ちいい…。
外気浴はさまざまなチェアが用意されており
自分の好みに合わせてリラックスできる。
続いてアロマロウリュとアウフグース。
サウナ室は20人弱入れる広さ。
スカサズ上段に陣取る。
アロマはジャスミンとカモミール。
TAKAHIROさんのタオル捌きが凄すぎました。
しっかり熱波を送り、パフォーマンスがあり、
見て感動したら間も無く次の熱波が体を包む。
キビキビとした素早い手捌き。素晴らしい。
無事完走することができその後の整いといったら、言葉では表現できないほどの気持ちよさ。
あぁ、最高だ。またどこかで。

叙々苑 新宿中央東口店

ミックスランチ

脂がじゅわ〜

久しぶりの東京遠征。1箇所目は改良湯。
コンパクトなサ室に暗めの照明、
落ち着いた雰囲気で居心地が良かった。
温度は100度、ジワジワ出てくる汗が嬉しい。
たっぷり汗をかいたら12度のキンキンの水風呂へ、やっぱり水風呂は冷たい方がいい！
一気に冷却。体が喜ぶ喜ぶ！からの内気浴。
あぁ昇天。　ではまた。

人類みな麺類 東京本店

ラーメンミクロ

染み渡るうまさ

今日は休みを取りここ個室サウナへ。
じっくりゆっくり自分のペースでのんびりと。
セルフロウリュをして自分好みの熱さへ。
ベリーのいい香り。たまりませんね。
オート熱波も最高でした！
ではまた。

麺屋しばた

牛ホルモン麻辣つけ麺

牛ホルモンが美味い

久々のサウナ。多忙な毎日の束の間の休息。

オートロウリュに合わせて入室。
あぁ気持ちいい。
2回目はたまたまスタッフによる
ゲリラアロマロウリュ。ミントの香り。
3杯かけてくれたおかげでアツアツなサウナ室。
最高でした。外気浴も最高ですね。
ではまた。どこかで。

今日は待ちに待ったあつあつ祭！
約半年ぶりのサウナ天竜で
ワクワクしながら向かう。
夏は川がぬるくてあんまり行かないんですよね。

駐車場について、支配人に挨拶して
速攻バレルサウナへ。2杯ロウリュすると
結構アチアチになります。木の匂いがいいですね。　座面は熱くなく良き。
続いてテントサウナ、やっぱHARVIAのストーブはすごく熱々になって最高！ペイさんのアウフグースも最高でした！何回目かのバレルサウナでは
ギワの元支配人によるレアロウリュを頂きました！最高に整えました。ありがとうございます。

ラーメン山岡家 浜松有玉店

特製味噌ラーメン

美味かった！やっぱにんにくだよね〜

久しぶりのサウナ
仕事育児家事の多忙な毎日。
そんな疲れはサウナで取りますか
ってことでやってきました。

初めは人が多かったものの、6時過ぎには人は少なくなりのんびりゆっくり整えました。
気温が下がり外気浴が気持ちいい季節になってきました。シルクの湯も最高ですね。

連勤終わりにギワギワ。

雨予報だったからか空いてるサウナ室。
マイペースにゆっくりじっくり蒸される。
水風呂がとても気持ちよかった！
そして内気浴。胸の鼓動を感じることに集中。
気持ちがいい、仕事頑張ったあとのご褒美。
20時頃から人が増え出入りが激しく温度が緩く感じたため、撤退。さあまた仕事がんばろーっと

連勤続きの仕事を終え向かうはホーム。

今日はおゆぎわ2周年を祝して
あつあつ君熱波イベントの日。
第一回は行けなかったので参加できて嬉しい！
整理券は11番ラッキーなことに上段に座ることができた、7人のあつあつ君ファミリーによる
熱波イベント最高にアツアツ！！そして楽しい！
銭湯ではしゃいで楽しい！って思ったことは
サウナにハマるまであまりありませんでした。
最高です。　2回戦目も上段で楽しく過ごせました！やっぱあつあつ君なんだよな〜

2周年おめでとうございます。

丸源ラーメン 浜松入野店

肉そば

味玉ヒャッハー！

今宵も深夜にぎわin

平日のサウナ室なんて人も全然居なくて
出入りが少ないからアツアツだろうな〜
ってワクワクしながら車を走らせる。
赤い大きな看板を見つけいつもの場所に
車を停める。

さぁ今日はたっぷり蒸されるぞ〜っとサウナ室へ
入ろうと思った時です…扉が半開き…
押してもすぐ開く、10センチ弱開く…
入らなくてもわかる、クソぬるいんだろうな…
入ったら衝撃、内扉まで半開き…
オートロウリュに合わせて入室してギリ整えるくらいにひどい。
スタッフの方修理お願いします。。。
来週のメンテナンスで復活を頼みます。
ではまたー

夜遅くにこっそりぎわin。

若者たちで溢れている浴室とは裏腹にサウナ室は
数人しかいない。その為熱さが保たれていて
すぐに発汗する。こんな熱かったっけ？って
7分で限界を迎え水風呂にドボン。
そして、サンラウンジャーで整う。
続いてオートロウリュに合わせてサウナ室へ。
やっぱり熱い。耐えに耐え水風呂へドボン。
次は内気浴。変わり湯のシャインマスカットの香りを感じながら悦に浸る。あぁ昇天昇天。