あゆTAKA

2023.05.14

17回目の訪問

やや涼しい気候の中、今月も原宿へ〜

水風呂の温度が氷の板が投入されてもほぼ20度とやや高めなので、いつもならサ室の扉を事前に開けて90度前半に落としてから楽しんでいるところを、今回は敢えて温度は下げずに103度、落差を付けることで楽しもうと試みましたが、これが大正解💯

いつものようにサウナハットタオルで頭、耳、鼻、口を保護、高温で寝ころぶと手足の指先も痛くなるので2枚頂けるバスタオルの1枚をサ室に持ち込んで包まったところ、たったの1分で汗が吹き始めるものの息苦しさも痛みもなし!

サ室12分、水風呂2分、休憩10分でゆったりと3セット、休憩中に飲んだよく冷えたイオンウォーター、過去一で旨かったなぁ…来月も楽しみです🥰

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  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 20℃
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