花の湯
温浴施設 - 福井県 福井市
サウナ：8分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット
一言：4月を迎え、サウナ仲間と職場が離れるなどあり、一緒にサウナに行く機会はめっきり減り、それに伴って私自身もサウナの回数が週1、2回になってしまった。
サ活を記すとなるとさらに減る。
今日は、夜勤明けであり、その後日中動き回っていたのでクタクタのままコチラにお邪魔。
やっぱり疲れをとるならココだろう。
本日はドライサウナに2回入る。
室内は、人はまばらで温度もそれなりにあり5分ほど経つとじっとりと汗が出てくる。
行く頻度が減ったため8分入るのでもなかなかキツい。
身体が温まり切ったところで、水風呂へヨーソロー！
渇き切った体に毛穴から水分がなだれ込むような感じがする。
気持ちいい。
全身で水を飲みながら、身体を冷やしてそのまま外気へ。
椅子に腰掛けて目を閉じれば、待ってましたと言わんばかりに身体がととのう。
気持ちいい以外のなにものでもない。
休憩を終えて2セット目へ。
2セット目も変わらず熱い。
水風呂と休憩を経て再度ととのえば、仕事の疲れはサウナの疲れへと変わり気持ちのいい疲労感。
やっぱりサウナたまらないですなぁ。
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