ちぃちぃトレル先生

2020.07.12

4回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:30秒 × 1、水シャワー
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:休日が終わるということで、身体を清めにサウナに来る。

入るたびに前より熱いのでは?と感じてしまうのは何故だろうか。そんなことを考えながらグリルされていく。

程よく温まったので水風呂へ向かうも、タイミング悪く満員…。

仕方ないので水シャワーで身体を冷まして休憩に移る。


2セット目に入るが、ここではなぜか上手く集中出来ず時計ばかりチラチラと確認する始末。熱さからかなんとも消化不良なまま水風呂へヨーソロー。

そんなハンパな感じでもしっかりと水風呂が気持ちいいので、ほどほどには熱されてたのだなと感じる。

集中ができないならと、無理して続かず今日は2セットで終了。


喉の渇きを潤す為に牛乳を買うつもりが間違えて黒酢ドリンクを買ってしまうなど、サウナの後も集中は出来てない様子。

潔く今日は家に帰ろう。

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