地図からサウナが探せる！

船橋温泉湯楽の里

温浴施設 - 千葉県船橋市

葛城光洋

2024.07.30

14回目の訪問

7月締めのサウナ。ここ1週間夏風邪をこじらせたのか喉の痛みを感じ、体調がよろしくないのでサウナは短めに。

1セット目：塩サウナ6分→水風呂1分→外気浴8分
2セット目：ドライサウナ7分（下段）→水風呂1分→外気浴8分
3セット目：ドライサウナ7分（中段）→水風呂1分→外気浴8分

夏風邪といっても熱が出るタイプと熱が出ないタイプがあり、出かける前の体温測定は平熱と熱はそこまで高くなかったのですが、サウナ上がりは悪寒を感じました。
風邪薬やのど飴でとりあえず対処してます。
ここ1ヶ月は猛暑続きでした。サウナに入れど夏風邪はどうしてもかかってしまう時はかかりますので皆さんもお気をつけて。