サウナ&カプセル アムザ
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
緊急事態宣言も解除されレストラン営業も再開した千日前のアムザで朝サ活しました．5時半ごろに入館しましたが結構な人でした．
1セット目，フィンランドサウナへ．最上段を陣取ります．オートロウリュの時間でしたが湿度が高くて心地よく蒸されました．人の出入りが多く落ち着きませんでしたが癒されました．11度台の水風呂で身体を冷やして屋外で休憩．
サウナ：12分，水風呂：1分，休憩：12分
2セット目，IKIサウナへ．サウナストーブの真横で蒸されます．人の出入りが多く空気が入れ替わるからかいつものヒリヒリする感じがなく，気持ちよく蒸されました．出来るだけ長く蒸され，水風呂で身体を冷やして屋外で休憩．
サウナ：12分，水風呂：1分，休憩：15分
3セット目，再びフィンランドサウナへ．また最上段で蒸されました．サ室には露天風呂に反射した朝日が差し込み，キラキラと輝き綺麗でした．朝日で癒されサウナで癒されて最高でした．11度台をキープしている水風呂で身体を冷やし，屋外で休憩して終了．
サウナ：12分，水風呂：1分，休憩：12分
合計：3セット
レストランが再開したので朝食を食べました．朝サ活後のご飯は最高です．館内は人が増え，カプセル客が多くてサウナマナーが低下していました．
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