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温浴施設 - 愛知県 春日井市
2020.06.19
12回目の訪問
高温サウナ10min×3 水風呂1.5min×3 外気浴8min×2 最近、外気浴での整いがイマイチなので水風呂の時間を伸ばして見ました。ちょっぴり感覚変わったけどまだ自分の体調に併せた入り方が掴めてないなぁ～と。これも今後の楽しみにしていこうとおもいます。 梅雨の影響で自律神経がやられ気味なのがあるかもしれませんね。 皆さんはこういう時、何で調整してるのでしょうか？
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