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秀の湯

銭湯 - 東京都杉並区

ぽーん？

2020.04.05

7回目の訪問

ウイルス対策として体の免疫力を上げておくことも大事、と飲み活、外食などは止めたがサ活は地味に続けたい今日この頃。

※サウナの免疫力、抗ウイルスは諸説あるが、"Sauna Coronavirus"などで検索されたし。

しかし、、、仕事で連日のコロナ・在宅対策調査で結構ヘロヘロだったため体が重い。
自宅で筋トレ→担々麺を作って食う→サクッと銭湯サウナ
で体内温度を上げ免疫力向上を図る。

最近緊張のせいか整いが甘かったため、整いにくい人・初心者向けのルーティンを試してみたところ、2回でガツンと整う、
ふう～
まだ40分くらいだが今日はこれくらいでサッと上がるか。。。

〆の露天で月をぼーっと仰ぐ。。時が止まったようだ。。。

男