mushinori

2024.09.08

119回目の訪問

サウナ:5分、6分、7分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
休日サウナ🧖inオスパー🥋✋

久々の熱波🔥なしの日曜日。
これも全然あり🐜

さてさて、明日からの英気を養うためにオスパーさんへ🚗💨

しっかり身を清めて、湯通し😌♨️
ユーグレナの湯。
ミドリなのね。

サウナ🧖‍♂️
遠赤→セルフロウリュ×2。
ロウリュ水 ウィンタースパイス。
どちらもバッチリコンディション😏
セルフロウリュの方では、札幌から来られた方とお話させていただき、心も身体もアチアチ🔥
サウナの醍醐味よね笑
これこれ😏
それと、遠赤のテレビの音量、気持ち大きくなった?

水風呂🐧
15℃くらい?
シャキッと冷やしてくれる✨
ナマケモノスタイル🦥

休憩場所🪑
風任せインフィニティー→内気浴イス。
久々のオスパールーティン発動。
これこれ😏

疲れていることを忘れさせてくれる「ととのい」でした👍
ありがとうございました🙇‍♂️
また来ます❗

  • サウナ温度 90℃,88℃
  • 水風呂温度 15℃
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