対象：男女

ジェクサー・フィットネス&スパ新潟24

スポーツジム - 新潟県新潟市

イキタイ

投稿

takuma

2025.02.27

95回目の訪問

チェックイン

枝豆パンチョ

2025.02.27

164回目の訪問

チェックイン

男

90℃
18℃

富士山志

2025.02.27

3回目の訪問

こんにちは♪

今日は東京に帰るので、
その前にサウナして行きます。

駅近にあるから、新幹線に乗る前に
ふらっとサウナできる幸せを感じ、
こんな時間は極上ですよね。

〆はビールかな^ ^

新潟駅にあるドトールで、
まさかビール🍺が飲めるとはね^_^

富士山志

2025.02.26

2回目の訪問

チェックイン

takuma

2025.02.24

94回目の訪問

チェックイン

takuma

2025.02.23

93回目の訪問

チェックイン

むしかわ

2025.02.21

2回目の訪問

チェックイン

枝豆パンチョ

2025.02.19

163回目の訪問

チェックイン

男

90℃
18℃

takuma

2025.02.15

92回目の訪問

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takuma

2025.02.12

91回目の訪問

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枝豆パンチョ

2025.02.12

162回目の訪問

チェックイン

男

90℃
18℃

ゆーだい

2025.02.12

1回目の訪問

サウナ飯

ホットヨガした後にサウナ
一汗かいてまた一汗!

1セット目
サウナ10分→水風呂15秒→ととのい
2セット目
サウナ5分→水風呂10秒→ととのい

シメのラーチャン!!

#ジェクサー新潟

だるまや NIIGATA BASE

だるまラーメン·チャーハン

RYO

2025.02.10

66回目の訪問

7分3セット。水風呂30秒。内気浴5分。

男

90℃
18℃

takuma

2025.02.06

90回目の訪問

チェックイン

枝豆パンチョ

2025.02.05

161回目の訪問

チェックイン

男

88℃
17℃

RYO

2025.02.05

65回目の訪問

7分3セット。水風呂30秒。内気浴5分。

男

88℃
17℃

石川雄喜

2025.02.03

2回目の訪問

水中ウォーキング30分
平日21時頃のサ室は混雑しているので1セットで退散

takuma

2025.02.03

89回目の訪問

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枝豆パンチョ

2025.01.29

160回目の訪問

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男

90℃
15℃

まつ

2025.01.29

2回目の訪問

サウナ：9分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：筋トレついでにささっと2セット💪
やっぱり筋トレしてそのままサウナだともうすでに体の内側は温まってるから汗が出るのがとても早い！
昨日のざぶーんと同じくらいの温度だけどこちらは湿度があるからか熱さはマイルド。
ジェクサーで外気浴あるのって新潟だけとか？らしいんだけど、今日は寒すぎた(笑)
新潟の冬にはサウナが1番‼️

男