真吾

久しぶりの花の湯！
まずは体を清め、ゆる湯で体を温め、あつ湯の電気風呂😶‍🌫️
ビリビリくる。
その後は
セクシー瞑想サウナ　8
水風呂　1
外気浴　5
もう寒いかなぁと思ってたがこの涼しさが心地良い。
バレルサウナ　10
水風呂　1
外気浴　5
バレルサウナは熱すぎなくじんわり蒸される感じが好き。
小雨が降り始めぽつぽつあたる冷たい雨がまた気持ち良い。
セクシー瞑想サウナ 8
水風呂　1
浴場内休憩　5
その後、露天風呂。
なんとも言えないこの感覚。
総評　ただただ気持ちいい🤤

昨日、3年ぶりに訪問。
ゆったり温泉に浸かりいざサウナへ。
こじんまりとしたサ室で4段仕様、気持ち良い！
サウナマットを部屋に忘れてきたのが残念。お尻が熱い😆
サウナ　6-8
水風呂　1-1
休憩　　5-5
外に食事をしに行きいざ第２ラウンド！
今度はサウナハット、サウナマット装備でセルフロウリュに挑戦😁
ストーンに水をかけたときの音が心地良い。熱い、蒸される、気持ち良い！
水風呂が15℃以下（多分）で蒸された体に浸みる。
休憩は屋上の休憩スペースも良いが個人的には屋上に行くまでの階段の踊り場の風の通りが最高！ビル風に感謝！
4セットし就寝。
そして今朝はセルフロウリュ2セットし近くのサンドウィッチ屋サンドリアでサンドウィッチを買い朝食とし最高なサ旅でした✨