KN

2022.09.19

3回目の訪問

サウナ:6分 × 2
7分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

三連休最終日にホームでサウナ。
いつもはトレーニング後にジム併設のサウナに入ってるが、整いスポットが風呂の縁。厳密には整ってないが。

対してスーパー銭湯ではリクライニングの椅子もあって、最高に良い。整える!!
今日は台風も近づいていて良い感じの強風だった。
スーパーリラックスできた。広いと外気浴は正義だ。

  • 水風呂温度 15℃
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