SNOB

2023.12.17

11回目の訪問

少しアンニュイな気持ちでIN

この時期の外気浴は一瞬でカラダが冷える。
冷えてこわばったカラダをサウナ室で温めてゆくのが気持ちイイ。

3セットして外で出たら、真っ白に雪が積もっていた。

冬だねぇ。


サウナ:9分、12分、7分
水風呂:1分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 88℃
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