サウナOBT

2023.05.26

3回目の訪問

引き続き人生の春休み中
今日はサウナに行くつもりはなかったけど
家におったら色々と考え込みそうだったので急遽外出

無になりたい気分だなぁ…ココに決めたっ!


14時前ぐらいに入湯♨
そこそこ同志がいらっしゃいました

心がモヤモヤして無になりたい時には、ココのロウリュウサウナがオススメ🔥
薄暗い室内、控えめのBGM、気持ちの良い発汗…最高
汗だけじゃなくて色んな物を流してくれる(気がする)

からの、水風呂🌊
冷たくて気持ちいい、深さもしっかりあるから身体全体に染みわたる
そして!!今日は何と!!遂に!!
グルシン様デビューしてしまいました🤤足までしか入れなかったのに、肩までしっかり入ることが出来ました、最高🤤

からのからの、外気浴🍃
お気に入りはリクライニングシート!が、本日天気良すぎてちょうどリクライニングシートに日差しが😵
眩しくて断念、まぁ仕方ない
しかし、風が吹いてて気持ち良かったから木陰の椅子に座ってととのえる

今日は
ドライサウナ→水風呂→外気浴 ×4セット
ロウリュウサウナ→水風呂→外気浴 ×2セット

心も身体もリセット!!
クヨクヨ考えても仕方ない!!
なるようにしかならない!!

残りの春休みを楽しむことにしよう🙆
ごちそうさまでした🙌

  • サウナ温度 90℃,88℃
  • 水風呂温度 8℃,16℃
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