美しの湯
温浴施設 - 東京都 杉並区
サウナ：10分 × 4
【1セット目】
コンフォートサウナ 8分
水風呂 1分
外気浴 8分
【2セット目】
コンフォートサウナ 10分
水風呂 1分
外気浴 8分
【3セット目】
コンフォートサウナ 12分
水風呂 1分
外気浴 8分
【4セット目】
低温サウナ 12分
水風呂 1分
外気浴 8分
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット
一言：
今回も1週間のリセットにホームサウナへ足を運ぶ。
やはり外の椅子に座れるととても気持ちよく整えます。
男
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90℃
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19℃
0
5
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