アイタル

2024.05.31

12回目の訪問

昨日台風で行けなかったから 3セットしたよん
ぬる湯15分浸かってから
まずは12分サウナ入って、水風呂90秒、外気浴15分くらいしたよん

2セット目は13分サウナ入って、水風呂1分 外気浴10分くらいかな

3セット目は16分サウナ入って水風呂2分、外気浴15分くらいでガンギマリ。

足ツボ石のやつあんまり痛くなかったな。

うるさい人もいなくて良かった。 人が多い割に。やっぱ民度やな。

サウナ最高。 サウナが全てを解決させてくれる。

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