スパ♨️ベコモチ

2020.06.22

7回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

今日は仕事がお休み!!ということで開店と一緒に入りました。
平日の早い時間に行くことがなかったのですが、ヨガとかやっているんですね。

今日はいつもより長~く入れました。
水風呂もいつもよりもぬるかった?のかな?
とてもきもちよかったです。

今日も最後に不感湯に入っておわり。
不感湯をゆ~~~っくりだらだら入るのが最近のお気に入り。
ここにゆっくり入っている人が多いのも頷ける…
冷たいんだか、あったかいんだか分んないくらいが夏はちょうどいいですね。

岩盤浴は入ったことがないので、今度は入るぞ!

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 18℃
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