ボニー・カゴシマ

2024.12.16

4回目の訪問

3セット 10-10-10

湯治ウィーク!!!
なんか痛みが軽減してる気がする。このまま湯治道まっしぐらで、今週はあったまるぞー!
で、今日も時間はそんなにないけどサ活。迷いに迷ってこちらへ。

サ室:よく見たらスノコの隙間広めやなぁと思いながら…釘に足が当たると熱くて「熱っ」となる。
年季入ってるわ。ここでたくさんの人が、毎日蒸されてるんやなぁとしみじみしながら、今日もサウナに入れることに感謝。
で、夕方のニュースを聞いて、非道な犯行に怒りを覚える。

水風呂:最近の水風呂は30秒。ここは外気浴しーひんけど、それくらいが次に繋がるベスト。

休憩:岩に座って休憩。室内であったかい中休憩するの、気持ちいい。

温泉の効能を見て、自分の症状っぽいのがあったから喜んで浸かりました♡
効いてる気がする!!気持ちが大事。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
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