ボニー・カゴシマ

2023.09.03

11回目の訪問

3セット 8-10-10

運動後のサ活。
今日は集合時間があったから、しっかり計画を立てて時間配分。

サ室:ここのサ室は綺麗で広め。テレビも見られる。
タオルは敷いてないから、マット必須。自由に使えるマット有り。
今日も80度、そんなにアツアツではないけど、しっかり蒸される。

水風呂:冷た〜い水風呂。みんな各々自分の世界に入って冷やしてる感。
最近は強めに冷やすのがマイブーム。

休憩:リクライニングチェアで、空と雲を眺める。まじ1セット目からキマりそうやった!笑
久々に日が暮れていく感じを味わいました。
だんだん秋に近づいていくなぁ…

サ活始めてから8ヶ月、色んなサウナ行って四季を味わう。
また冬が来ると外気浴きついなぁとか…考えながら笑
このひと時を、最大限に味わおうと思ってる♡

  • サウナ温度 80℃
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