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よしむらかずま

2023.06.30

1回目の訪問

初めての蒲田サウナ♨️
ドライサウナもロウリュウサウナも激アツ過ぎて3分が限度💦
水風呂は20度がちょうど良い。
休憩はビッグファン前で!

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  • サウナ温度 90℃,108℃
  • 水風呂温度 20℃
9

よしむらかずま

2023.06.28

32回目の訪問

筋トレ💪→ランニング🏃‍♂️→サウナ♨️

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  • サウナ温度 45℃,90℃
0

よしむらかずま

2023.06.26

2回目の訪問

久しぶりの訪問~
サウナの中でも、水風呂の中でも、外気浴でも大きな声で喋る人達が💦
黙浴ではなくなったんだね(>_<)

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16.9℃
20

よしむらかずま

2023.06.23

1回目の訪問

乃木温泉ホテル

[ 栃木県 ]

初訪問~温泉が最高でした。
サウナ&水風呂もついてて嬉しい😃

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
1

よしむらかずま

2023.06.20

30回目の訪問

サウナ飯

ホットヨガ🧘🏻‍♂→サウナ♨️

セブン-イレブン 長津田駅西口店

サラミ&一番搾り🍻

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  • サウナ温度 45℃,90℃
12

よしむらかずま

2023.06.19

31回目の訪問

ホットヨガ🧘🏻‍♂→筋トレ→サウナ♨️

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  • サウナ温度 44℃,90℃
0

よしむらかずま

2023.06.17

3回目の訪問

朝うな~♨️~
サウナはアチアチ🔥水風呂はキンキン❄️
相も変わらず最高です!

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  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 14℃
21

よしむらかずま

2023.06.14

29回目の訪問

ホットヨガ🧘🏻‍♂→ランニング🏃→サウナ♨️

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  • サウナ温度 45℃,90℃
3

よしむらかずま

2023.06.12

28回目の訪問

サウナ飯

ホットヨガ→ランニング🏃→サウナ♨️

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  • サウナ温度 44℃,86℃
15

よしむらかずま

2023.06.11

27回目の訪問

サウナ飯

筋トレ💪→ランニング🏃→サウナ♨️

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  • サウナ温度 45℃,86℃
9

よしむらかずま

2023.06.10

7回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

朝うな~♨️~
内風呂の横の寝転び小僧は邪魔だなあ😠
毎週土曜日の朝は、いつも寝転んでる。
イライラ(#゜Д゜)y-~~

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  • サウナ温度 86℃,86℃
  • 水風呂温度 14℃
25

よしむらかずま

2023.06.05

26回目の訪問

ホットヨガ→ランニング🏃→サウナ♨️

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  • サウナ温度 45℃,90℃
6

よしむらかずま

2023.06.04

25回目の訪問

筋トレ→サウナ♨️

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  • サウナ温度 45℃,90℃
6

よしむらかずま

2023.06.04

4回目の訪問

サウナ飯

朝うな~♨️

カレーライス🍛🥄

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 10℃
8

よしむらかずま

2023.06.01

1回目の訪問

サウナ飯

初訪問~
色んなサウナ、色んな水風呂があって、めっちゃ楽しい😊
個人的には手酌蒸気と冷水風呂が推し〰️💞
次回は、ゆっくり来たい!

ホルモンらーめん 8910 白寿赤坂店

赤ホルモンラーメン

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  • サウナ温度 50℃,70℃,100℃,100℃,101℃
  • 水風呂温度 14.9℃
24

サウナ入ったが、メンテナンス中につき、本日は温泉のみ(T_T)

カレーライス&一番搾り

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2

よしむらかずま

2023.05.28

24回目の訪問

ヨガ→サウナ♨️

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  • サウナ温度 45℃,90℃
9

よしむらかずま

2023.05.27

2回目の訪問

サウナ飯

激混み💦
バズーカーロウリュウ浴びて、水風呂で冷やして、外気浴でリフレッシュ!

ソフトクリーム

定番!

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  • サウナ温度 54℃,100℃
  • 水風呂温度 16℃
9

よしむらかずま

2023.05.27

23回目の訪問

サウナ飯

筋トレ→ランニング→サウナ♨️
いつものルーティン🏃

セブン-イレブン 長津田駅西口店

ホットドッグ&ビール

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  • サウナ温度 45℃,86℃
14

よしむらかずま

2023.05.23

22回目の訪問

サウナ飯

ヨガ→ランニング→サウナ♨️

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  • サウナ温度 45℃,90℃
11