ひろ

2020.03.01

1回目の訪問

ホームのクラブが今週金曜日まで休みなんで、西船橋より自宅に近い津田沼でバイク、ランニングマシーンで1時間運動。ここのサウナは、93度設定だけど天井低いし、乾燥してるので、非常に熱くて良い。ロッカールームに休憩スペースがあるのも良い。しかしながら水風呂がない事が実にもったいない。水風呂がわりに冷水シャワーでしっかり冷やして、意地の3セット。
これはこれであり(笑)

  • サウナ温度 93℃
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